2025年，我们遇到了前所未有的难题，遇到了太多太多的“怎么办”。

竞争激烈都在拼超低价。逃无可逃。利润薄的和纸一样，怎么办？

家长虽然沟通都很好，但就是缩减预算而迟迟不买单怎么办？

有的行业在萎缩，不萎缩的托管行业在疯狂内卷，怎么办？

都说要拥抱智能化、拥抱直播短视频，但却不知道到底怎么拥抱，怎么办？

人们捂紧了钱袋子。家长轻易不买东西，“老三样”的托管不死不活，怎么办？

……

所以，我的朋友。面对这些“怎么办”，这里想分享的是每次遇到重大改变和人生低谷时，我能够“绝处逢生”“绝地反击”常胜的核心秘诀。

也是我带领“晋级天团”从“打不死的小强团”成长到“晋级天使团”的成功法则总结。

就是6个字：不断强大心力。

简单概括，“心力变强”从戒掉这4句口头禅开始，请允许我逐一分享。

01为什么“我不行”？

所谓口头禅其实是一个人思想潜意识的外在表现，心中“第一念”脱口而出的话。改掉4句口头禅即“第一念”，你的人生会大不同。

第一句需要戒掉的口头禅是“我不行”。

上次直播一位校长连线开口先说几个“我不行”，字里行间流露着满满地不自信。

我给他了几句忠告：

趋利避害是人的本能，大家都愿意主动靠近正能量的、优秀的、强大的人。

谦虚是美德，但过分的谦虚就是自卑了。姑且不论你是不是真有这些缺点和短处，也不论你和我关系熟与不熟，我都建议你不要习惯性自爆缺点，习惯性否定自己。每个人都有优缺点，何必放大自己的缺点弱项呢？

任何一个人都不会一成不变的，不可以给自己盖棺定论。而且很多标签都是自己人为贴给自己的。

如果不断自我强化暗示“我不行”，本来行也会因为“自我设限”变得不行了，这是负向思维定式。

你的心在哪儿，你的命就在哪儿。

当然我们肯定是有缺点的。人习惯上容易关注缺点而忽视优点，认为优点是理所应当的，容易追求完美。

人的十个指头也有长短而非一样长。我们要做的重点并非“取长补短”，而应该多些精力“扬长避短”。让自己的优点更优，长项更长。这才是我们安身立命、“自信力”的根基。

为什么面对困难挑战时，“勇敢尝试”“不逃避”那么难？要搞清楚这个问题，或许我们要先看另一个问题：逃避的背后是在害怕什么？

怕错！怕失败！

很多人评价我说“不可救药的自信”。因为我的选择永远是“勇敢面对任何挑战”，我愿意对任何结果百分之百负责，无论成功失败先“干了再说”。

最后，成功了是一种收获，失败也是另一种收获，总结失败教训再次尝试就够了。尝试可能会失败，但不尝试注定失败。

所以，我的每次成功都是建立在无数次失败、无数次尝试的基础上。这样的历练让我“越挫越勇”。

去掉“我不行”这句口头禅，从“转念”开始。

把“我不行”换成“我能行”，切忌自我设限。

相信自己：“我会找到办法出路”。

思考方向；“我怎样才可以做到”？

大家可以试试，面对困难鼓起勇气，主动把握机会多尝试多试错，干了再说。

一次干成了，说明“我能行”。

一次干不成，及时总结复盘再行动，最终一定能干成，能证明“我能行”。更能实现大幅度地自我成长蜕变。

一次不干或一次不成就放弃的话，当然一事无成，也真的证明“我不行”了。

02“我不会”，怎么办？

第二句需要戒掉的口头禅是“我不会”。

没有人天生什么都会，说话、走路、穿衣……这些本事都是学了才会的。

当发现自己有很多不会时，相当一部分人的习惯性想法是“这么多我都不会啊”“我不会的太多了，所以我很笨”“这么难，我肯定学不会”……

其实道理很简单：难者不会，会者不难。不会所以才需要学。学了才会，不学当然不会。

为什么面对不会的东西，我们容易畏难、想退缩呢？

畏难的背后是：追求完美，不接纳自己真实的样子，嫌麻烦、对自己缺乏耐心。

从无到有，从小到大，饭要一口口吃，字要一个个写，都需要我们耐心地抽丝剥茧一点点积累。

也许有人悟性高学得快点儿，有人悟性低学得慢点儿。但总要愿意学、开始学、坚持学，就一定能学会。

不学则永远不会。

所以，我们要把“我不会”换成“我会学”“我可以学会”，切忌追求完美，苛责自己，没耐心。

相信自己：“不会只是暂时的，我能学会”。

思考方向；“我怎样才能学会”？

比如，很多老板说自己不会打造团队。

其实，你不会就对了。没人生下来就会当老板，会带团队。不会只是暂时的，没关系，我们会学，我们可以学得会。

关于打造团队，我自己也学了很久。年轻时跟三任报社社长学，做记者采访名企老板学，自己下海组建团队踩了许多坑、绕过许多弯路才总结了很多托管机构团队打造成功方法和诀窍。

我们晋级的团队打造课程都是真刀真枪实战总结出来的精华，分享给大家，只要认真扎实学习和操练，一定能组建起自己的团队。

而这个过程，也会让你收获到一个很强大的内心：遇见不会的，就兴奋，“太好了，我又有一次学习的机会了”！这已经成为我面对新事物的“本能反应”了。

03“我没钱”怎么办？

第三句很致命，必须戒掉的口头禅是“我没钱”。

当有一个机会来时，需要花钱，你说“可惜，我没钱”。

当遇到一个好东西，你说“我很喜欢想要，但我没钱”。

面对自己亟需学习掌握的新技能时，你说“这个学习的确对我很必要，但我没钱”。

机构需要投入做宣传引流、准备赠品，你说“想要吸引新客户的确需要先付出，可惜我没钱”。

遇到同事、朋友、家人、父母需要帮助时，你说“我很想提供帮助，但我没钱”。

不光在钱方面，在任何需要提供或分享情景下，你的口头禅经常是“我没有”。我想请问你，什么情况下你会说“我有”呢？永远不会！

“我没钱”是一句会触发倒霉的话，会让一个人变得越来越“没有”。

为什么面对需要付出、需要承担的时候，我们容易消极抱怨、拒绝付出呢？

说没有的背后（潜意识）是：我缺，我穷，我不足，我是弱者，我靠自己不行，我需要被施舍，这是穷人思维。可以说是一种饿鬼索取心态，不愿分享、怕吃亏只想占便宜，本质上是觉得自己不行就算努力也没用。

同样半杯水，有的人看到“只有半杯水，根本不够喝”；有的人却看到“太好了，还有半杯水”。

前一种心态和思维支配下，你的人生是被动的，对未来缺乏坚定目标，所以你并不会为自己美好的未来去奋斗，很容易随波逐流。

甚至会觉得全世界都欠你的。因为你从这个“贪欲”角度看世界，眼中只关注到自己“没有什么”，却视而不见自己“有什么”。

导致“贪欲”越养越大却“欲壑难平”，做人格局越来越小，更加消极抱怨，急功近利，索求无度。

这是自己在“我与他人”“我与世界”的关系模式出了偏差和卡点。

所以，我们要把“我没钱”换成“我会赚到钱”、“我要做个有钱”，切忌消极抱怨、急功近利。

相信自己：“我在为财富自由而努力，我正在实现它”。

思考方向；“我怎样提升自己才能赚到更多钱？”

PS，这里有必要澄清三个认知误区。

第一个误区，我们要剖析修正自己的财富观。钱也好，资源也好，人脉也好，虽然不能说拥有这些就一定代表一个人成功。

但不可否认，有钱、有资源、有人脉是成功的一个标志、一个符号、一个呈现工具。

有人或许会反驳说：人品更重要，良心是花钱买不到的。这样想的人，一定穷，而且注定穷一辈子。

因为有钱、想有钱、认为钱重要的那个人，人品未必比你差。等你们站在同一个高位时，或许丧失人性和良心、更加势利眼的那个人就是你。

当你处于底层的时候，你认为的人品都不是别人需要的人品，你认为的高尚，都不是真的高尚。

再者，当你成为有钱人之后，你才有反精英的资格。当你什么都不是的时候，反的资格你都没有。

任何回避真相的人，本质上离钱会越远，因为钱就是真相。你害怕听到这个世界上最真的东西，你本质上就是拒绝成功。

真话会刺耳甚至反人性，但这就是真相。

我们都活在一个谎言的世界里面，谁能够戳破谎言，并且看清谎言背后的真相，那么，这个人，一定能成大事。

第二个误区，谨慎对待自己的起心动念，因为我们的每个念头都是在向宇宙下订单。

当你说“我没……”时，就意味着你没办法、没有解决问题的钥匙，眼睁睁看着有个让自己更好的机会，却束手束脚、无能为力。

当你说“我没……”时，就相当于向宇宙发出信息——我自愿放弃自己的目标，我拒绝为了理想而付出。

勇敢向宇宙许下你订单，让所有资源能量都“力出一孔”全力以赴实现目标，如果你愿意：

“我要做个有钱人”！

“我要做个有团队的人！”

“为了美好的目标，我愿意付出一切。”

“我解决什么问题才能打造自己的团队？”

“尽管我资源有限，但我能为实现目标提供哪些支持，哪怕一星半点也行？”

“我还能再付出点什么呢？”

第三个误区，你真的没钱还是不愿付出不愿分享？哪些钱该花哪些钱不该花？你是节约还是吝啬？

那些常常说自己没钱的人，一般是有一些存款的。反而是大家都以为很有钱的人，银行有负债，大量资金拿出来进行投入和作为机构流动资金以备不时之需。

做生意必须要积累人脉，你为什么没人脉？因为你不舍得花钱请人吃饭，不愿意参与学习平台结交认知外的朋友。

你的机构为什么一直就一个而且那么小，人数从未突破过？因为你不舍得用心装修、不舍得花钱招好老师、不舍得升级托管品质、不舍得引进新项目。

你觉得自己挣得少，所以没钱投入，终年守着“一亩三分地”只花不得不花的钱，修修补补、敲敲打打、将将就就经营。请问，你不投入凭什么有产出？

但是，你对自己花钱却很舍得，买车买房买衣服买包包旅游放松……准确说：你有钱消费，却没钱投资。消费起来很大方，投资起来很吝啬。

我认为花钱的正确方式是：我们要对消费谨慎，对投资大胆。即对自己和家庭花钱消费要节约，但对员工、客户、亲朋和事业要大方。

比如我自己和亲人的生活方面，能节约一分钱务必节约一分钱，所以小孩都知道我家没钱，节约成了习惯，我老大是自己勤工俭学攒钱买的手机；但对晋级事业的投入，对员工学习成长，我又是出了名的大方。

仔细去了解，你会发现真正的富裕家庭，往往都对自己很节约，对他人很大方，这应该是财富永续的规律，让钱成为服务人利益人的工具，而不是享受消耗的东西。

人性是趋利避害的，“你没有……”这句口头禅是你在告诉大家：

你是一个失败者，

是一个混得很惨的人，

是一个需要别人救助的人，

是一个什么都无法提供给别人“只进不出”的人，

即便有机会，也不会有人愿意相信你、愿意跟你合作的。

04为什么“我不想”？

第四句必须戒掉的口头禅是“我不想”。

爱说“我不想……”的人，自己常常不自知地拒绝外界的同时，也是在逃避自己的责任。

01、爱说“我不想”是对真实自我的拒绝和逃避

教育家亨利亚当斯说过：没有人说出的话全是他的本意，而极少有人能把自己本意全说出来。因为人的语言往往脱口而出，而人的思想却凝滞不动。

爱说“我不想……”，是避重就轻、含糊其辞、自我麻痹，是自己不想不愿也不能解决问题的表现形式。

是我们为了躲避严密的思考与分析，掩饰自鸣得意和花言巧语，逃避生活的挑战、避免冲突和责任的借口。

总之，就是不愿尝试，逃避责任和逃避后果，自欺欺人、逃避真实的自我，可以避免被人指责，也可以避免自责获得短暂的“心安理得”。

经常说“我不想……”人的思维和行为模式是，人生重要的不是追求成功，而是避免自己体验到失败，不想承担不想面对困难，也害怕失败逃避后果。

02、想与不想VS该与不该

从我们出生开始，我们的父母、我们的出生环境都不是我们能选择的。很多时候、很多事情上并不是自己能主宰自己的命运。

这关乎一个人的担当和责任感。责任感，并不是虚无缥缈的东西，而是在每一天经历的点点滴滴小事中自立自强，勇于接受挑战、历练成长，在失败犯错后不躲不避。

我们的人生并不能随心所欲、不是“想干什么就做什么”。

如何让自己稳定、让自己不焦虑，让自己更容易成功，就需要我们有“顺势而为”的智慧——该做什么就做什么。

“该与不该”相对更客观，不同于“想与不想”、“敢与不敢”、“习不习惯”，后者更主观，受认知的影响。

“该做……就做……”有两个重点。

“该做”，在正确的时间做正确的事情，即把握时机，在最恰当的时刻采取行动。

“就做”，包含采取行动的“时机选择”和“时间管理”两方面。一方面选择做某事的最佳时机，确保行动的效果和效率；另一方面合理安排时间，确保在需要的时候完成相应的任务。

03、究竟是“我不想”还是“我不能”？

不想，是我的自由，但还不够，会而不想，才是更大的自由。

不想是一回事儿，不会是另一回事儿。

我们清清楚楚地知道，

想与不想是意愿问题，

能与不能是能力问题，

我们“想”却“不能”，最“简单而体面”的方式是：因为“不能”而撒谎说“不想”。

比如，吃不到的葡萄，那就干脆说它是酸的。这背后不可言说的是内心的心酸和苦恼。

其实，除去先天后、生理的缺陷，很多事情是我们如果“想”并且持续下去，最终都是可以做到“能”的。

希望我们都能成为那种“我能”只是“我不想”的自信之人。

04、关注“想不想”是内耗，行动力可以刻意练习！

为什么有人会经常说“我不想”？

说白了，就是担心自己做不好、不成功。

再往内心挖掘，是潜意识有担心，觉得：我做这件事情就只许成功不许失败，或者我要时刻看到进展，如果看不到进展就会让我慌张难过，我还不如“不想做”。

没有开始就不需要面对失败，特别是失败后产生的耻辱感和挫败感了。

这种人核心问题是“不允许自己失败”。但，失败是常有的事，一定存在的。

所以，关注“想不想”的背后是种情绪内耗，自以为是，当然无法从失败种吸取经验教训。

如果再想说“我不想”之前，建议你回忆一下小马过河的故事。

往往在我们面前的这条河既不会太深也不会太浅，你走下去不会如履平地，但一定能到达对岸。

改变自己，最难的往往是迈出行动的第一步。

所以，我们要多问自己“我想做什么”“我选择做什么”，而不是“我不想做什么”。我对自己100%负责。

相信自己：“我配得上更好的……”

思考方向；“我该做什么？我决定尝试看看，不试怎么知道呢？”

如何戒掉“我不想”口头禅，让自己拥有源源不断的行动力？

练习自己做决定

找到行动的内驱力

从能完成的小事做起

渐进挑战难一点的事

减少不必要的思想内耗

用完成效果激发斗志

善待自己，但不“惯着”自己

多结识自律的人

换个角度想问题

激情，激情，还是激情！

口头禅的形成跟说话人的性格、生活际遇，或精神状态有关，也最能体现这个人的真实心理和个性特点。
让我们一起，因上努力，果上随缘。通过四个“口头禅”迈出改变思维逻辑的第一步，让自己变强的路径更加清晰具体。