开学季到来！晋级教育提醒家长：比学习成绩更重要的是孩子的心理健康

随着开学季到来，晋级小编发现心理问题的学生也日渐增多，很多孩子的心理问题无法自行调节，想通过寻求心理老师的帮助来缓解内心的焦虑、迷茫甚至抑郁。

人际关系问题：青少年的人际关系主要包括亲子关系、师生关系及同学关系，而无论哪一种关系处理不好都会引起冲突使关系陷入紧张状态中。因人际关系压力而烦恼的青少年通常表现为自卑、过分注意他人的评价、孤独感强等。此外生理困惑以及抑郁症等心理障碍。

青春期的青少年追求友谊，向往爱情，但是由于知识与经验的不足，他们往往错把友谊认为是爱情，产生很多烦恼，对此家长可以把自己的经验经历说给孩子听，教育青少年恰当对待朋友之间的友谊。

晋级教育建议，关心青少年不寻常的心理现象。例如，情绪激动，碰到难题就会以破坏性的方式发泄等，这些都是不寻常的心理现象，家长应及时关心并提供帮助。此外，要理解和尊重青少年，不要一味指责，而要把他们当作一个独立的、有尊严的生命去尊重。

晋级教育此外还在寒暑假推出了晋小鹰走向青春预备营的研学活动，如果你的孩子即将步入青春期，这个活动是孩子不错的选择，能在孩子步入青春期的路上排除一切不良阻碍，解决孩子心理问题，减轻家长的教育负担。

父母如何促进孩子的心理健康发展

1.与孩子共同学习，了解一些心理学知识

要尽早告诉孩子一些关于心理健康的知识，与孩子一起学习心理学知识，让孩子学会关注自己和他人的情绪，学习排解和控制情绪的方法。这样做其实也可以培养孩子的一些优秀品质，如关心他人，换位思考，提高孩子的情商。

心理学家给情商的定义中包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征。健康的心理是孩子一生的财富和保障，这比学习成绩更重要。

2.关注孩子内心世界，做孩子的精神导师

孩子在成长过程中会遇到各种各样的困难、冲突，内心很希望有人能指引他，就是所谓的“精神导师”。如同孩子生长发育需要营养一样，孩子心理发展也需要养分，但现实生活中很多家长却忽略了这一点。

3.建立平等关系，让孩子参与决策

一些孩子在家长的安排和设计中成长，很少有机会表达自己的意愿和做选择，所以有的孩子到了考大学的时候也不知道自己应该选择什么专业。要避免这种情况的发生，家长就要与孩子建立起平等的关系，不能一味地要求孩子“听话”，早一些让孩子参与自己未来的选择。比如选择兴趣班的时候，要发现自己孩子的独特性，要多跟孩子商量，尊重孩子的意见。

4.注重倾听，畅通沟通渠道

有的家长其实并不了解孩子内心在想什么，这样的情况并不少见，原因就在于没有形成畅通的沟通渠道。从孩子会表达时起就应该建立一种沟通的渠道，经常问问孩子的感受，问问孩子与同学的关系，静下心来倾听孩子内心的世界。这样，孩子会渐渐养成主动跟家长交流的习惯。但家长要注意的是，孩子不想说的不要追问，要尊重孩子的隐私，也不要每件事都替孩子拿主意，不要过多地评判，主要以引导和讨论为主。

5.走进大自然，助力心理健康

许多研究证实了与自然环境接触对人体健康有益。与自然的接触对儿童认知发展有益，同时还能激发创造能力和风险管理能力，改善他们的情绪状态，并使他们有能力应对可能出现的心理问题。家庭旅游不仅提供了孩子与大自然接触的机会，还可以让孩子感受到生活的丰富内涵，学会观察和提高自理能力，所以要多创造机会出去户外。有的家长周末给孩子排满了补习班，不如拿出半天或一天去户外活动，这样看似少学了一门课，但是孩子的心理压力得到了释放，会使未来一周的学习效率得到提高。

晋级教育提醒家长：作为孩子的父母，在孩子成长的路上不仅仅是要提供物质上的支持，也应该走近孩子的内心，关注孩子的心理健康。