感知情绪，用情绪说话，第九期晋鹰汇桂林站第四天正在进行中

昨天小学员们通过对自控力课程的学习，加上在自控小游戏中对自控力的应用，大家已经对自控力有了很好的把握，那么大家今天又要学习什么课程呢，大家一起来期待一下吧。

寝室最佳

在清晨大家面对美景喊梦之后，我们进行了表彰环节，今天我们的优秀寝室属于四个小男孩的团队，在他们分享了自己的获奖感受以及整理的心得之后，我们老师正式宣布，今晚的深夜惊喜属于他们，大家都带着羡慕以及钦佩的心情给他们带来了雷鸣般的掌声！

之后我们在吃早饭的时候，吃到了当地的特色美食—小米饼，大家都赞不绝口。除此之外，今天还有一个好消息，那就是！晋鹰汇积分银行开始营业啦！大家都兴奋的排着队，看看有什么可以兑换的，这可都是大家劳动的成果呢！

情绪课程

认识我们的情绪，情绪包括悲欢喜乐，在殷老师宣布课程开始之后，由一个小学员的亲身经历来大家直观的认识到我们的情绪，要知道，情绪会影响我们的动作，心情不一样，动作也会有所不同。对于任何事情来说，事情本事没有对错，我们的情绪的产生，跟自己的阅历、经验、想法等有关。

事情已然发生，不可改变的时候，只有自己能左右自己的心情。在大家对情绪这主题有一些认知之后，殷老师举例，让大家亲身感受面对情景，小学员会做出什么样的情绪反应。

团队接力赛

在吃完可口的饭菜之后，我们进行了短暂的休息，为下午的活动养精蓄锐。

下午我们第一项进行的活动就是接力赛，这可是考验我们团队协作能力的游戏呢，那到底是哪一支队伍能取得最终的胜利呢，让我们拭目以待吧，只见一个小学员单脚站立，手里拿着盛满水的小杯子，而他的目标则是要跨过凳子跳到终点，这可真是一项艰巨的挑战呢，非常考验我们小学员的平衡能力！而我们的带队老师也加入其中，一时间其乐融融。

致敬卓别林

在游戏之后，我们来到室内，集体观看查理 卓别林先生的影视片段，感受卓别林先生不用语言，只用表情和动作给大家带来的快乐，学习卓别林先生丰富的情绪以及动作表情，顺便反思一下自己上午在面对同样的情景下做的动作表情可不可以更加生动完美。紧接着，小学员们以团队的形式进行默剧小节目的排练。

那么，究竟是哪一支队伍表现的最生动，最能传达出他们想要传达的内容呢，明天揭晓答案~